So kommst du raus aus dem Stress und rein in deine Lebensfreude!

Nimm‘ dir die Freiheit, Dinge leicht zu nehmen!

Das Leben darf leicht sein!

Burnout kommt nicht nur von Überforderung und Arbeitsüberlastung!

 

Wir alle haben unsere bewussten und unbewussten Erfahrungen, die uns in unserer Lebensgestaltung prägen!

Sie entscheiden darüber, wie wir eine Situation, unser Gegenüber, unsere Umwelt und uns selbst bewerten!

Je weniger sie uns bewusst sind, umso mehr können sie in unserem Leben zu

„Selbsterfüllenden Prophezeiungen werden!“

Diese tief in unserem Unterbewusstsein verborgenen Überzeugungen lassen sich nicht nur über den Verstand lösen, weil sie in unserem Herzen entstanden sind!

Darum liegt die Lösung in unserem Herzen und sollte auch über unser Herz gelöst werden!

Erlebe diese Befreiung!

Was würde es für dich bedeuten, wenn du in stressigen Situationen den Überblick behalten könntest und selbstbewusst deine Ziele erreichst?

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Was würde es für dich bedeuten, wenn du an deinem Körperempfinden  erkennen könntest, was du tun musst, damit dein Leben sich richtig und gut anfühlt?

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Was würde es für dich bedeuten, wenn du  dir 50 Prozent deiner Energie zurückholen könntest, indem du aufhörst, Verantwortung für andere zu übernehmen?

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Abwärtsspirale „Dauerstress“

Wir können davon ausgehen, dass der Stress auf dem Arbeitsmarkt noch ein Vielfaches zunimmt!

Die meisten Menschen wissen noch nicht einmal, dass sie sich schon in der Abwärtsspirale befinden. Sie glauben immer noch, wenn sie noch mehr arbeiten, kommen sie irgendwann ans Ziel!

Aber „welches Ziel“ sie wirklich verfolgen, ist ihnen nicht klar!

Denn eigentlich ist es schon nacktes Überlebenstraining, was tagtäglich an ihren Energiereserven zerrt. Das Ausmaß dieser Anstrengungen ist kaum abzusehen.

Hast du auch schon versucht, deinen Stress zu unterbinden, indem du dir Techniken angeignet hast, um deinen Tag besser zu optimieren? Vielleicht halfen dir ToDo -Listen einige Tage, um dann doch festzustellen, dass sie für dich nicht funktionieren? Oder hast du Pausen verschoben oder ganz drauf verzichtet, um dein Arbeitspensum zu schaffen? Hast du schon Akten mit nach Hause genommen, um sie in deiner Freizeit zu bearbeiten? Dann weißt du sicher schon, dass das nicht dauerhaft von Erfolg gekrönt ist! Denn Probleme entstehen im Herzen und können nur dort gelöst werden!

Wenn du dich darin wiedererkennst, solltest du jetzt eine Entscheidung treffen!

Willst du wirklich so weitermachen wie bisher, oder willst du was verändern?!

Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Es gibt Menschen, die sich enorm anstrengen, kaum mehr Zeit für sich selbst haben und trotzdem nicht von der Stelle kommen. Alles scheint nur noch schwieriger zu werden?

Sie bewegen sich im Hamsterrad und es scheint kein Entrinnen daraus zu geben!

Du fragst dich: wie komme ich da wieder raus? Ich habe ja noch nicht mal Zeit, darüber nachzudenken, was ich ändern könnte!

Und es gibt Menschen, die packen so viel Aktivitäten in ihren Tagesplan und schaffen spielend alles, was sie sich vorgenommen haben?

 

Sie surfen auf der Welle und scheinen allen Widrigkeiten widerstehen zu können.

Du fragst dich erstaunt: wie schaffen die das alles? Wenn man sie trifft, wirken sie total entspannt und in sich ruhend.

Wenn du bis hierher gelesen hast und dich wiedererkannt hast, wird es Zeit, dass du etwas veränderst. Vielleicht ist es ein Alarmzeichen, das du wirklich wirklich ernst nehmen solltest! Aber immerhin bist du dir dessen schon” selbst- bewusst- geworden” und das ist immerhin schon ein Anfang.

Es wird dich nicht mehr loslassen und der Ruf nach einer Lösung wird dich von nun an begleiten!

Glaube mir, ich weiß, wie es dir geht, denn ich habe es selbst erlebt, wie es ist, nur zu funktionieren! Viele Jahre habe ich an meinem Leben vorbeigelebt. Ich wusste nicht mehr, wieviel Facetten das Leben hat, was alles möglich ist. Und ich wusste nicht mehr, wie sich Lebensfreude anfühlt! Rückwirkend kann ich sagen: „Ich habe einen Teil meines Lebens verschlafen“. Ich war gefangen in einem Alltagstrott, der mir die Luft zum Atmen nahm. Irgendwie war ich gar nicht in meinem Leben anwesend,habe mich nicht mehr gespürt!

Wenn dir es ähnlich geht und du auch nicht länger gelebt werden möchtest, sondern dein Leben selbst in die Hand nehmen willst…dann…bist du genau richtig bei mir!

Ich werde dich, wenn du möchtest, in ein Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude begleiten!

Erlebe die Befreiung, wenn du jemanden an deiner Seite hast, der dir ganz andere Perspektiven aufzeigt,  wodurch sich Türen zu Lösungen öffnen, an die man selbst erstaunlicherweise nicht gedacht hat.

Hol`dir die Unterstützung, die du brauchst!     Trau´dich einfach!

 

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