Die blonde Gaby

Kennt ihr diese Menschen, die es absolut gut verstehen, sich der Arbeit zu entziehen, bzw. diese zu delegieren? Und das machen sie ganz geschickt.

Es gibt Kollegen, die es verstehen, andere so in ihren eigenen Wirkungskreis mit einzubeziehen, dass man in null komma nix in der Falle steckt, und oft merkt man es gar nicht.

Vor einiger Zeit bekam ich eine neue Kollegin. Gaby hieß sie. Sehr nett, sehr freundlich und liebenswert.

Gaby war sehr arbeitswillig, das hat sie zumindest unserer Chefin durchblicken lassen.

Anfangs bemühte sie sich sehr, brachte aber in kurzer Zeit ein unglaubliches Chaos in unseren Kollegenkreis. Sie hatte Probleme mit der Firmenstruktur, hatte keinerlei Organisationstalent, außer, dass sie es verstand, andere für sich arbeiten zu lassen.

Ich mochte Gaby sehr gern und anfangs bewunderte ich sie für ihre Art, bei den Männern den Beschützerinstinkt zu wecken und musste immer lachen, wenn sie es wieder geschafft hat, mit ihrem Augenaufschlag um Hilfe zu bitten, wenn sie etwas suchte, etwas nicht verstand, ihr die Arbeit zu viel wurde, und..und.. und…

Auch wir Frauen gingen ihr regelrecht auf den Leim. Ich beobachtete das ein Weile amüsiert und dachte so manches Mal, ich bin eher diese Frau, die beweisen will, dass sie alles alleine kann und es eher als Schwäche empfand, andere um Hilfe zu bitten. Und so einen gekonnten Augenaufschlag hatte ich leider auch nicht.

Bis mir eines Tages auffiel, dass Gaby ihren Unwillen ganz massiv zeigen konnte, nämlich dann, wenn ihre Masche nicht aufging. Ihre nette Art schlug dann um in regelrechte Feindseligkeit. Sie verpasste dann auch nicht, dem Abteilungsleiter unsere angebliche unterlassene Hilfeleistung zuzustecken. So tanzte sie uns allen auf der Nase herum und keiner traute sich, ihr die Meinung zu sagen.

Ich beobachtete, wie sie einen meiner Kollegen wieder in ihren Wirkungskreis zog und dieser unwillig sein Einverständnis gab, ihr eine unangenehme Arbeit abzunehmen. (Es gibt auch Männer, die nicht NEIN sagen können, jawoll!)

Zufrieden machte sie sich einen Kaffee (um sich von der Arbeit zu erholen.)

Ich bot ihr an, ein gemeinsames Gespräch mit der Chefin zu suchen und unsere Stellenbeschreibung neu zu klären, da sie ja offensichtlich sehr überlastet war.

Sie wurde sehr wütend und ausfallend und teilte mit, dieses Gespräch mit der Chefin würde sie alleine führen und wollte gerade in ihrer Hektik Richtung Bürotüre laufen, als sie ausrutschte und die Bürotüre auf ihrem Hintern erreichte, dabei noch einen Papierkorb mitnahm, dessen Inhalt sich auf dem Fußboden ergoss. Sie wurde leichenblass, stand auf, nahm ihre Handtasche und ging nach Hause. Am nächsten Tag meldete sie sich krank.

Später teilte sie uns telefonisch mit, sie hätte eine neue Arbeitsstelle. Als Leiterin wohlbemerkt, denn sie wäre eine Führungspersönlichkeit, nur hätten wir das alle nicht verstanden.

Jetzt mal ehrlich!

Wenn man deine Hilfsbereitschaft  so offensichtlich ausnützen würde, müsstest du dann wirklich Schuldgefühle haben, wenn du ablehnst?

Pass auf dich auf…

Die eigenen Grenzen erkennen!

Ha, ich bin so ein liebenswürdiger Mensch, achte immer auf meine Mitmenschen und bin immer darauf bedacht, dass es anderen gut geht! Ich sehe schon im Vorfeld, wann Hilfe angebracht ist und stelle mich bereitwillig zur Verfügung, noch bevor ich gefragt werde.

Das Gefühl, für andere da zu sein!

Manchmal erkennen wir gar nicht, dass wir so in unserem Arbeitstrott drin sind, dass es uns nicht auffällt, dass wir immer mehr unsere eigenen Bedürfnisse zurückstellen, oft zu Gunsten anderer.

So erging es auch Erika. Sie brauchte das Gefühl, das andere ihr dankbar waren, weil sie sich für sie einsetzte. Es war wie eine Droge. Dass sie selbst kein eigenes Leben mehr hatte, fiel ihr nicht auf. Wohl, dass sie in letzter Zeit so erschöpft war, schlecht schlief und sich morgens wie „gerädert“ vorkam.

Irgendwann machte ihr Körper nicht mehr mit und meldete sich mit vielen kleinen Anzeichen, wie Bluthochduck, Kopf- und Gliederschmerzen.

Warum überschreiten manche Menschen ihre psychischen Grenzen?

Was veranlasst die Menschen dazu, ihre eigenen Bedürfnisse ständig zurückzustellen und welchen Nutzen haben sie davon? Nun ja, es tut natürlich gut, wenn wir sehen, dass andere sich freuen. Es streichelt unsere Seele! Und weil es so guttut, stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse immer mehr zurück. Schließlich werden wir reichlich von unseren Mitmenschen belohnt, oder?

Das ist ein folgenschwerer Irrtum! Denn eigentlich weint unsere Seele schon längst und wir glauben, dass wir sie mit unserer ständigen Grenzüberschreitung trösten können. Das Lob von außen tut uns so gut! Das funktioniert aber nur für einen kurzen Zeitraum. Und der wird leider immer kürzer und braucht neues Futter.

Es ist, als wenn wir immer weiter essen,

obwohl unser Magen schon längst rebelliert.

Wir verlieren dabei immer mehr an Lebenskraft und leider merken wir das oft zu spät.

Ständige Grenzüberschreitungen bedeutet, dass wir irgendwann nicht mehr spüren, dass wir auch noch da sind mit unseren Träumen, unseren Zielen und unseren Visionen. Längst haben wir aufgehört, darüber nachzudenken, was w i r eigentlich wollen, was u n s wichtig ist.

Schau genau hin?

• Fällt es dir oft schwer, anderen einen Wunsch abzuschlagen?
• Arbeitest du manchmal sehr lange, ohne Pausen zu machen, und stellst am nächsten Tag fest, dass du dann nicht leistungsfähig bist?
• Gibst du oft mehr, als im Nachhinein gut gewesen wäre?
• Fühlst du dich bisweilen wie gezwungen, anderen zuzustimmen und sie in ihrer Anschauung zu bestätigen?
• Kümmerst Sdu dich manchmal um die Probleme anderer und stößt auf Ablehnung, wenn du Lösungsvorschläge machst?
• Isst du häufig mehr, als dir guttut?
• Nimmst du die Anliegen anderer wichtiger, als deine eigenen?

Was ist es denn, was d i c h glücklich macht? Was bringt d e i n  Herz zum Klingen?

Vielleicht erinnerst du dich an Situationen, in denen du richtig glücklich warst? Was war da anders? Was hat d e i n e Seele gestreichelt, sie getröstet?

Brauchst du Unterstützung,um es herauszufinden?

Gerne unterstütze ich dich als dein persönlicher Coach, auf deinem Weg der Leichtigkeit und Lebensfreude!

  Hier kommst du zu deinem kostenlosen

>Kennenlerngespräch<

Bestimmen unsere Glaubenssätze wirklich unser ganzes Leben?

Negative Glaubenssätze entsprechen nicht der Wahrheit!

Sie sind aus Situationen und Erlebnissen geboren, die wir damals auf unsere ganz eigene Art und Weise interpretiert und mit einem Gefühl verbunden haben. Je öfter wir dieselbe Situation erleben, umso stärker setzt sich der Glaubenssatz in unserem Körpersystem fest. Er ist also fester Bestandteil unseres Glaubens. Manchmal kann aber auch ein einziges Erlebnis so stark sein, dass diese Überzeugung sofort „sitzt“.

Wie machen Glaubenssätze sich in unserem Handeln bemerkbar?

Ist z.B. unser Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“, kann unsere Schutzstrategie das Streben nach Perfektion sein. Machen wir Fehler, kann es uns die Schamesröte ins Gesicht treiben. Um diese „unterschwellige Angst“ zu betäuben, geben wir uns oft mit übertriebenem Eifer unserer Tätigkeit hin, übernehmen vielleicht noch Aufgaben anderer. Einige Kollegen empfinden das vielleicht ganz angenehm und versuchen weiterhin, Aufgaben an uns abzuwälzen, aber die meisten fühlen sich durch unsere übertriebene Arbeitswut von uns „an die Wand gespielt.“

Das löst natürlich keine kollegialen und freundschaftlichen Gefühle bei den anderen aus, aber oft sind wir uns unseres Verhaltens nicht bewusst, denn es spiegelt unseren Glaubenssatz wider, der ja, wie wir schon wissen, tief im Verborgenen liegt!Auch fühlt sich das für uns sehr anstrengend und mühsam an. Es kostet uns Unmengen an Energie.

Woran erkennen wir einen negativen Glaubenssatz?

Immer, wenn wir eine Situation erleben, die uns triggert, also wenn bei uns starke Emotionen hochkommen und wir vielleicht einen  starken Widerstand spüren, wissen wir, dass dort ein Glaubenssatz verborgen liegt. Beobachte dich selbst eine Weile und schau, wie verschiedene Personen und Situationen in deinem Körpersystem für Bewegungen sorgen. Das kannst du leicht erkennen, allein schon, wenn du an eine bestimmte Person denkst. Kommen negative Schwingungen hoch, weißt du, dass dort ein verborgener Glaubenssatz liegt, denn diese Schwingungen sagen dir, dass da etwas ist, was nicht zu dir gehört, denn neg. Glaubenssätze stimmen nicht. So kommst du nach und nach deinen Blockaden auf die Spur und kannst sie auflösen,oft schon dadurch, dass du sie “entlarvst” hast.

Gerne bin ich dir behilflich, deine Glaubenssätze aufzuspüren und aufzulösen!

Ist dies geschehen, wird dein Leben eine Wende nehmen, Energien werden freigesetzt die du künftig für freudvolle Aktivitäten nutzen kannst.

Probiere es einfach aus…du wirst überrascht sein!

Gerne unterstütze ich dich als dein persönlicher Coach, auf deinem Weg der Leichtigkeit und Lebensfreude!

  Hier kommst du zu deinem kostenlosen

>Kennenlerngespräch<

Dürfen wir unsere Gefühle nicht zeigen?

Wir glauben, dass Gefühle nicht mehr gezeigt werden dürfen, weil es scheinbar ein Zeichen von Schwäche ist. Und Schwächen gestehen wir uns leider nicht ein, weil sie uns angreifbar machen.

Aber was machen wir mit den vielen unangenehmen Gefühlen, wenn wir uns vom Chef ungerecht behandelt fühlen, wenn der dreiste Kollege uns wieder Arbeit zuschiebt, die eigentlich er erledigen müsste, oder der Partner uns wieder einmal stehen lässt, wenn wir unseren Unmut äußern wollen?

Wir schlucken die schlechten Gefühle herunter, verdrängen und verneinen sie, ziehen uns schmollend zurück und sind maßlos enttäuscht. Am allermeisten über uns selbst, weil wir es nicht gewagt haben, für uns einzustehen und unsere Meinung zu sagen. Wir schweigen, weil wir keinen Konflikt heraufbeschwören wollen.

Aber unsere Probleme wachsen an der Oberfläche weiter und treiben Blüten, die dann deutlich schlimmer sind als das ursprüngliche unangenehme Gefühl!

Wir ziehen unsere Emotionen in unseren Körper hinein, wo sie dann mitunter jahrelang feststecken und uns körperliche Probleme bereiten!

Daraus entstehen dann eine ganze Reihe höchst vertrackter gesundheitliche Probleme. Denn, ohne es zu wissen, machen wir sie leider immer stärker und stärker, weil ähnliche Probleme an denselben Stellen im Körper andocken. Menschen mit Fibromyalgie können ein Lied davon singen!

Was also können wir tun, um gesund zu bleiben?

Wenn wir als Erwachsener keine Gefühle zeigen können, ist es meist ein Selbstschutz, den wir als kleines Kind gelernt haben. Sozusagen eine Überlebensstrategie, die es uns damals möglich gemacht hat, mit einer schwierigen Situation umzugehen. Als Kind hat uns diese Strategie vielleicht gute Dienste geleistet und verdient all unsere Anerkennung!

Aber jetzt sind wir erwachsen und würden unserem Kind noch andere Möglichkeiten aufzeigen können, die Situation zu meistern!

Heute haben wir den Mut und die Kraft, für uns einzustehen, auch wenns unangenehm wird!

Was ist denn so schlimm daran, einen Konflikt mit anderen auszutragen?

Natürlich! Wir stehen dann für eine gewisse Zeit im „Feuer“ und unser Adrenalinspiegel schießt in die Höhe. Und genau das macht uns herrlich lebendig. Wir verteidigen unsere Werte, die anderen wissen, wo unsere Grenzen sind und lernen, diese zu berücksichtigen. Dabei werden wir jedes Mal ein bisschen stärker.

Und wir bekommen eine unglaubliche Power und unser Selbstwertgefühl schießt in die Höhe. wir fühlen uns unglaublich leicht, weil gebundene Energie  freigesetzt wird, denn wir brauchen unsere Gefühle nicht mehr verdrängen.

Du wirst sehen, dass die Achtung und der Respekt dir gegenüber steigt! Und auch die Sympathie, weil du authentisch bist!

Na? Lust auf Leichtigkeit und Lebensfreude?

Gerne unterstütze ich dich als dein persönlicher Coach, auf deinem Weg der Leichtigkeit und Lebensfreude!

  Hier kommst du zu deinem kostenlosen

>Kennenlerngespräch<