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Hast du zu hohe Erwartungen an dich selbst?

Hast du zu hohe Erwartungen an dich selbst?

Wir wollen uns beweisen, dass wir unserem Verstand vertrauen können, dass wir gut genug sind. Das unsere Ideale und unser Handeln übereinstimmen. Wir wollen uns beweisen, dass wir es wert sind, Respekt, Liebe, Glück und Erfolg zu erfahren.

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Übernimmst du gerne Verantwortung?

Übernimmst du gerne Verantwortung?

Stell dir vor, du würdest dich jeden Tag auf deine Arbeit freuen! Das ist natürlich wunderbar, hat aber auch seine Tücken!
Deine Begeisterungsfähigkeit für deine Arbeit kann auch zu deinem Nachteil werden!

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So erkennst du deine Stressfaktoren!

So erkennst du deine Stressfaktoren!

Lasse dich nicht von Informationen erschlagen! Versuchst du auch, alles gleichzeitig anzugehen? Hast du dir schon mal die Frage gestellt, ob du in den jeweiligen Lebensbereichen dort stehst, wo du stehen willst? Oder hast du das Gefühl, dass in deinem Leben nichts...

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Burnout- mehr als Arbeitsbelastung?

Burnout- mehr als Arbeitsbelastung?

Burnout- mehr als Arbeitsbelastung? So viele Menschen führen ein Leben, das weit weg von Leichtigkeit und Lebensfreude ist. Sie wünschen sich aber nichts mehr, als endlich wieder durchatmen zu können und ein Leben zu führen, dass sich leicht und voller Freude anfühlt?...

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So reagiert dein Körper auf Emotionen!

So reagiert dein Körper auf Emotionen!

Unsere Emotionen setzen sich in unserem Körper fest! Wir wissen, dass es einen Zusammenhang zwischen jeder Gemütsbewegung, den Gedanken und dem Körper gibt. Jeder Mensch verspürt beizeiten Wut, Hass, Neid, Frustration, Bitterkeit oder Ablehnung. Aber jeder geht...

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Wie kannst du deine negativen Glaubenssätze aufspüren?

Wie kannst du deine negativen Glaubenssätze aufspüren?

Bestimmen unsere Glaubenssätze wirklich unser ganzes Leben?   Negative Glaubenssätze entsprechen nicht der Wahrheit! Sie sind aus Situationen und Erlebnissen geboren, die wir damals auf unsere ganz eigene Art und Weise interpretiert und mit einem Gefühl verbunden...

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So holst du dir deine Energie zurück!

So holst du dir deine Energie zurück!

Fühlst du dich morgens schon energielos? Du schleppst dich nur noch müde und lustlos durch den Tag, kannst dich zu nichts mehr aufraffen? Dann solltest du schleunigst Gegenmaßnahmen treffen, denn Energielosigkeit kann einem das Leben echt vermiesen. Wenn du auch das...

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